Quest’anno ho iniziato un bellissimo Master in Health Coaching e una delle cose che ho imparato al MasterCAP è proprio quella di ”ascoltare il nostro corpo e imparare a capire…
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IN GARA E’ COME IN ALLENAMENTO?
Certamente in gara non è come in allenamento! Mi chiedo spesso perché i ragazzi, soprattutto all’inizio, abbiano prestazioni altalenanti e passino dal fare belle gare a gare dove non solo…